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考研诚可贵健康不可抛

2018-10-12 22:58:07
考研诚可贵,健康不可抛 [摘要]进入9月份啦,各大高校也都陆续开学了。考研复习状态可要好好调整,尤其是应届生们,要注意平衡学习和复习,小编在这里分享6个高效复习的方法,大家注意看看。

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进入9月份啦,各大高校也都陆续开学了。考研复习状态可要好好调整,尤其是应届生们,要注意平衡学习和复习,小编在这里分享6个高效复习的方法,大家注意看看。

手机尽量少看

很多同学看起来很努力,每天都按时按点去自习室,而且回去也很晚,但是一到自习室放下东西首先就是拿起手机玩上半小时,吃午饭或晚饭之前的半小时也都是在玩手机,这样肯定会浪费大量时间,建议大家进自习室后首先把手机静音,放在书包里,别让手机一直放在眼皮底下,难免会手痒刷刷。大家可以在吃饭的时候或是复习了一段时间休息的时候看会儿手机,但时间不要太长哦!

保证充足睡眠,作息要规律

精力好是保证复习的一大前提,因此大家一定要保证充足的睡眠和休息。在复习中感到困乏疲倦,不妨在桌上趴睡一会儿。只有休息好了,才能有足够的精神保证学习效率。另外,大家作息要规律,这样能够让你有效地执行复习计划。

远离刺激性娱乐

考研当中适当的休闲娱乐是需要的,毕竟不能把弦绷得太紧,但应以舒适、放松为主,太过刺乱糟糟,一本书要翻半天才找到,让人一看就没有学习的好心情。还有的小伙伴会在书桌上放很多与学习无关的东西,放各种零食,这些都太容易导致分神,把桌面弄得整齐一点!

用醒目标语提醒自己

一种方法,是心理暗示法。可以把你的梦想,或精力不集中时想对自己说的话,写在一张小纸条上,贴在醒目位置。每当想走神时就能看到,以此激励自己,把心思重新投入到学习上。

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