如果指甲长成这几种样子赶紧看避免状况恶化

如果指甲长成这几种样子，赶紧看！避免状况恶化

/*ttys5_速递_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u"; 人们都说手是我们的第二张脸，很多朋友都非常关注手型好不好看，手部皮肤是不是细嫩，那您关注过指甲吗？事实上，中医认为指甲是脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接的关系，能够反映人体的一些生理、病理变化。

如果指甲长成这几种样子，你就要看病了！

我们可以通过平时一个非常简单的动作剪指甲，分辨我们身体的营养程度、机体的气血状态、及时发现身体的某些疾病。

剪指甲：听声音

剪指甲的时候，如果发出了清脆的嘎达或啪的声音，说明指甲的脆度很好，有一定的弹性。有的朋友发现，剪的时候指甲是飞出去的，说明您的指甲有很好的韧性，但同时也说明您身体里水分比较缺乏，体质会偏燥一些，应适当补充水分，每天至少8杯水，保持指甲的润泽。

还有些朋友剪指甲没有声音，像剪一张薄纸一样，剪下来的指甲很薄、很软，则说明您身体虚弱，气血不足。这时应及时补充铁、钙和维生素A。动物的内脏、海鲜、牛肉及谷类食物可提供人体所需要的铁；奶及奶制品、坚果种子类能提供钙；动物的肝脏和一些橙色的蔬菜，如马铃薯、胡萝卜能提供维生素A，有助于提高指甲的韧性。